" 神戸 須磨 ダンススクール スタジオWAY
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かんたんヨガ
Junko先生のかんたんヨガのレッスン風景です




普段は身体をほとんど動かす事が無い
ということでヨガを始められたそうなのですが

それがもう一つはじめた理由があるそうです

それは朝、起きれないからだそうです

ヨガがあれば無理にでも起きると思ったそうですよ

大人になると身体を動かす機会が少なくなりますからね

ヨガで身体のリフレッシュをして下さい!
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